Laufcampus -Trainerin, Energy Dance -Trainerin, smoveyCoach



Marion Fischer-Oehm

Liebe Besucherinnen,
liebe Besucher,

Ich begrüße euch herzlich auf meiner Homepage. 

Gesundheit ist unser höchstes Gut.  
Dies erfahren wir spätestens, wenn sie durch Krankheiten und Gebrechen bedroht wird. Wenn sie uns mit fortschreitendem Alter zusehends verlässt. Wenn durch Hinfälligkeit und Endlichkeit das Bewusstsein für die eigene körperliche Leistung erwacht und Lebenskraft als schwindende Ressource erkannt wird. 

"Bitte bleiben Sie gesund" oder "Hauptsache gesund" Diese Slogans aus der Werbung unterstreichen ihren Wert. Gesundheit als Fundament für Selbstbestimmung, Freiheit und Zufriedenheit. Nicht immerwährend oder grundsätzlich naturgegeben.

Die meisten von uns empfinden Gesundheit als eine Normalität. Ein reibungsloser Ablauf von ineinandergreifenden Körperfunktionen, die diskret und harmonisch aufeinander abgestimmt sind und über deren Aktion wir uns keine größeren Gedanken machen müssen. Ein wahres Wunderwerk der Natur, alltäglich und selbstverständlich. Es sei denn, wir gehören zu den Betroffenen, die ein Handicap erleiden, angeboren oder erworben. 

Laut WHO Definition sei Gesundheit “ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. Der Philosoph Hans-Georg Gadamer beschreibt sie gar als Quelle der Lebensfreude: “Gesundheit ist Da-Sein, In-der-Welt-Sein, Mit-den-Menschen-Sein, von den eigenen Aufgaben des Lebens tätig und freudig erfüllt zu sein.“ Die Gesundheit stellt nicht in Frage, sie zwingt uns nicht zur Auseinandersetzung. Sie ist die Bejahung unseres Wesens. Anders hingegen die Krankheit. Sie ist der Ort der ungelösten seelischen Konflikte, der Verletzung, der Ablehnung, der Bestrafung, des Misstrauens und der Angst. 

In den vergangenen Jahren erlebte die Fitnessbranche einen regelrechten Boom. 11,7 Millionen Menschen waren in fast 10.000 Fitnessclubs aktiv. Wir legen den Fitnesstracker an, stellen uns auf die Körperanalysewaage, hasten nach der effektivsten Health App durch die Grünanlagen, konsumieren Proteinshakes und verkneifen uns jedes Kohlehydrat. Gesundheit als Konsumartikel. 

Fitness heutzutage ebenso ein Imperativ in der leistungsorientierten Gesellschaft. Der Schlüssel zum Klassenbesten, zum vollwertigen Menschen: schön, jung, erfolgreich. Pflichtbewusst, nicht unbedingt erfüllt oder leidenschaftlich. Sport als Hype um die eigene Perfektion. “Hol das Letzte aus dir heraus.” Jeder will (und kann) auf den Mount Everest. Höher, schneller, weiter. Auf der Jagd nach Anerkennung wird Gesundheit achtlos aufs Spiel gesetzt. Dabei liegt das Glück doch in der Begrenztheit. Indem ich meine eigenen Grenzen akzeptiere, komme ich in Berührung mit mir selbst, finde meinen persönlichen Rhythmus, erlebe bewusst, trainiere nachhaltig und effektiv, ohne Druck und Zwang, entsprechend meiner persönlichen Konstitution und erlebe Freude an meinem Tun. An dieser Stelle schließt sich der Kreis. Die Energie, die ich investierte, fließt zu mir zurück. Lebenskraft durch Begeisterung. Gesundheit als ein Geschenk, welches stets kostbarer wird. 

Lasst uns gemeinsam diese Zeit gestalten und genießen. Ganz individuell ob in großen Sprüngen oder nur in kleinen Schritten. 

Eure Marion
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